Според традиционния биоритмичен и енергиен часовник, базиран на 12-те основни органа и меридиани в традиционната китайска медицина, всеки орган има двучасов период на максимална активност през денонощието.
Тогава той работи на най-високи обороти или се пречиства. Ето в кои часове кои органи са активни:
3 до 5 ч.: Бели дробове
Те непрекъснато се прочистват и този процес продължава и по време на сън. Дисбалансът в белодробния меридиан често се проявява като слаба имунна система, алергии и негативни емоции.
5 до 7 ч.: Дебело черво
Най-лесно е да се изпразни дебелото черво в това време, тъй като тогава то е особено активно. Проблемите в неговия меридиан водят до диария, подуване на корема или запек.
7 до 9 ч.: Стомах
Подобно на дебелото черво, когато този меридиан не работи правилно, се стига до подуване на корема, запек, загубата на апетит и лош дъх.
9 до 11 ч.: Слезка
Нейният меридиан повишава ефективността си и превръща храната в енергия. Симптомите на нарушение в работата му включват умора и затруднена концентрация.
11:00 до 13:00 ч.: Сърце
Меридианът му управлява емоциите и е отговорен за кръвообращението. Вътрешно напрежение, повишено изпотяване, забравяне и безсъние са свързани с проблеми в дейността на меридиана на сърцето.
13:00 до 15:00 ч.: Тънко черво
Дисбалансът тук причинява изтощение, диария, тревожност и запек.
15:00 до 17:00 ч.: Пикочен мехур
Тогава започва процеса на детоксикация. Нарушенията в този енергиен път са болки в кръста.
17:00 до 19:00 ч.: Бъбреци
Хранене след 19:00 ч. не се препоръчва. Сексуалната дисфункция, безсънието и нарушенията на растежа са част от симптомите на нарушен меридиан на бъбреците.
19:00 до 21:00 ч.: Перикард
Според китайската медицина той поддържа сърцето и хармонизира душата, затова в този часови диапазон правете неща, които ви носят радост. При проблеми с този меридиан се появяват високо кръвно, гадене и сърдечносъдови болести.
21:00 до 23:00 ч.: Троен енергизатор
Той осигурява балансирано разпределение на енергията и регулира телесната температура и е особено важен за останалите меридиани. Типичните симптоми на дисбаланс са горещи вълни, проблеми с очите и депресия.
23:00 до 01:00 ч.: Жлъчен мехур
Жлъчният мехур работи с пълен капацитет - детоксикира тялото и душата. Вече трябва да спите през това време, но ако този меридиан не работи правилно, ще изпитвате проблеми със съня, необясним гняв, депресия, хиперактивност и чести язви по кожата.
1 до 3 ч.: Черен дроб
Тялото е в дълбок сън в този период, а организмът и умът се изчистват. Черният дроб и жлъчният мехур са тясно свързани и симптомите на нарушение тук са подобни на наблюдаваните при жлъчния мехур.
Спазването на оптимален режим на хранене и сън съобразно този биологичен часовник е важен фактор за поддържането на добро здраве, категорични са експертите по източни методи на лечение.
Лора ВАЛЕНТИНОВА
