Статии свързани с хранене

Набляга се на месо, риба, яйца, плодове и зеленчуци, зехтин, кокосово масло

Изготвям меню с оптимален баланс на белтъци, мазнини, въглехидрати, важни нутриенти и вода, при подд...

През последните години и десетилетия непрекъснато се говори за вредата от месото, особено червеното....

Придържайте се към умерено постене, то в голяма степен е полезно

Нисковъглехидратната диета може да намали риска от ДТ2

Оказва се, че има храни, любими на мъжете, които може да обострят симптомите на простатита и други,...

Ето каква е истината

Захарните изделия сриват детския имунитет

Ето каква е дозата

Свикнали сме да мислим, че сладкото е враг на диабетика. Но всъщност, има храни, които дори са полез...

Такива са газирани напитки и подсладени сокове, супи на прах, маргарин, хляб и др.

Ползите от консумацията на плодовия зеленчук са известни още от средновековието

За да предотвратите преминаването на вируса през стомашната бариера, е важно да осигурите добра кисе...

Храненето оказва влияние върху продължителността на живота

Може да си мислите, че грижата за здравето на очите включва само носене на слънчеви очила с ултравио...

Започваме обучение с 5-седмичен лечебен режим по програмата на Хейли Помрой

В изчерпателни проучвания, публикувани наскоро в списание Foods, беше съобщено, че дългосрочното доб...

Задължително заложете на тези продукти, за да сте здрави

Диетологът от Харвард споделя и кои храни яде всеки ден за тази цел

Учените не са единодушни, че малките и чести хранения са по-полезни