Кандидатът на медицинските науки Андрей Кондрахин разказа какви заболявания предизвикват негативни емоции.
Специалистът отбеляза, че човек, подтискащ стреса, може да го прояви вътрешно. Поради това състояние централната нервна система е претоварена, което води до безсъние, недохранване.
В това състояние човек може да будува през нощта, а през деня - да е уморен.
Лекарят предупреди, че последствията от потискането на емоциите могат да бъдат много заболявания.
Секс по два пъти на седмица предотвратява сърдечни проблеми
"Вече е доказано, че има връзка между емоциите и болестите, които могат да възникнат поради тях. Всички тъжни събития, свързани с високо ниво на стрес, водят до сърдечни удари", каза той.
Според Кондрахин човек може да развие и сърдечно-съдови патологии, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и панкреаса.
„Сдържането на гнева може да доведе до това, че след това гневът се „пренася“ върху вътрешните органи“, обясни експертът.
Специалистът допълни, че всеки може да се застрахова срещу подобни проблеми. Според лекаря физическата активност ще помогне за справяне с такива ситуации - джогинг, колоездене или ходене.
Кондрахин отбеляза, че комуникацията също помага. Ако човек не може сам да се справи с проблемите, струва си да се обърне към психотерапевт, препоръчва лекарят. Специалистът ще определи какво точно тревожи човек, ще помогне да разберете всичко, ще ви каже как да се справите и да работите със страховете и фобиите си.
/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
