• В 1 чаша бира се слага рициново масло, така че при изплуване да не е с дебелина повече от 5 см. Пие се на три пъти, преди хранене. В изпражненията може да се появи слуз, което не е опасно.
• В 200 мл гореща вода се разтварят по една супена лъжица мед и прясно масло. Изпива се сутрин на гладно, половин час преди хранене.
• Вечер в една чаена чаша се слагат 3 сушени сливи. Заливат се с гореща вода. Кисне една нощ. Сутрин на гладно се ядат сливите и се пие водата.
• Взема се една чаена лъжичка лук (кромид) с малко вода.
• Вземат се 1 кг зрели смокини и се прекарват през машинката за мелене на месо. Омесват се с 10-15 г брашно от билката майчин лист. Отварата се пълни в малки бурканчета и се съхранява във фризера. Едното от бурканчетата се оставя в хладилника и всяка сутрин се взема от него по 1 супена лъжица, един час преди закуска.
• Пет-шест части от билката майчин лист се кипват в 200 г вода и след като изстине, течността се изпива вечер преди лягане. Пие се при нужда, без да се свиква с нея и да се налага да се приема всеки ден.
• Вземате корена на горското цвете кукуряк. Разделяте го на две и едната половина се вари в 250 г вода. Щом кипне, намалявате котлона на едно и го оставяте така 5 минути. След това оставяте да изстине и прецеждате. Пиете по една малка кафена чашка, не повече. Не е задължително да го пиете всеки ден, а само тогава, когато имате нужда.
• Взимате черен бъз, зърнастец, маточина, сена, ревен, лайка, сладник и смокиня (плодове). Всичко това се реже на ситно и се запарват за около половин час в термос. След това сместа се прецежда и се пие три пъти на ден, по една супена лъжица, половин час преди ядене. Това ще реши проблема ви със запека. На мен ми беше необходим един месец.
• Да се взема по 2 супени лъжици тиквено семе, смляно, с 2-3 супени лъжици кисело мляко, сутрин и вечер.
• Две сушени сини сливи накиснете от вечерта във вода и ги изяжте на сутринта. Те действат толкова слабително колкото и таблетките.
• 3 лъжици житни трици, разбъркани в кисело мляко, раздвижват дебелото черво по-добре от хапчетата.
• Две-три супени лъжици мед се прибавят към една порция сварено жито, овесени ядки или пшенични трици. Взема се на гладно.
• Една супена лъжица ленено семе се залива в термос с една чаша вряща вода. Прави се сутрин и вечерта, преди сън се изпива цялата запарка, заедно със семената.
• За запека се пие глинена вода, която се състои от вода и хума. Хумата се добива с дървена лопата, защото, ако се допре до метал, тя веднага губи лечебните си свойства. Накъсва се на парчета с големина на орех, суши се на слънце, после в бутилка с широко гърло се слагат три парчета, налива се преварена вода и се прибавя чепка босилек, маточина или невен по избор (една от трите).
Пие се, когато човек ожаднее, като преди това се разклаща силно и се изчаква 5-6 секунди да се утаи. След всяко пиене се долива преварена вода, та бутилката да е винаги пълна. Билката се сменя на всеки 2 дни. Ако след няколко дни се получи разстройство, няма страшно, спирате да пиете. Хумата може да се използва и суха, като по време на ядене се изяждат две парчета, големи колкото бобено зърно.
• Изпича се една ябълка и се залива с карамел (горена захар). Изяжда се, като поизстине.
• Първоначално, в продължение на 1 месец, всяка сутрин към 5-6 часа се пие 250-300 мл квасено мляко - козе, краве или овче. Един час след това се пие 1 чаена чаша топла вода с 1 супена лъжица мед. След този месец млякото и топлата вода се взимат вече 2-3 пъти в седмицата, а не всеки ден.
• Нищо повече не бива да правите, освен два дни подред сутринта да пиете по половин чаша студена, негазирана вода и още толкова айран от кисело мляко. И само на гладно. Ще видите, че след два часа няма да имате проблем.
• Против запек помага червеното цвекло. Всеки ден, най-вече вечер, приемайте настъргано червено цвекло, заедно с 1-2 моркова, една лъжица зехтин, половин лимон. Така става вкусна и приятна салата. Трябва да се знае, че е необходимо тази салата да се консумира редовно, тогава дава резултат.
• От билковите аптеки се купува сместа „Билки за лениви черва” и се приготвя отвара по следния начин: две супени лъжици от сместа се варят 5 минути в 300 г вода. След свалянето от огъня, съдът се захлупва с капак и отварата се запарва за 30 минути. Пие се цялото количество на два пъти - едната половина преди лягане, а втората - сутрин на гладно.
