Дори ако човек не е болен от нищо, след 40 години той има средно пет здравословни проблеми, които просто не се появяват напълно. Това показва ново проучване.
Австралийски учени от университета „Флиндерс“ решиха да разберат колко уязвимо е здравето след 40 години. Като част от своето проучване, те са провели цялостно физическо изследване на 561 души на възраст от 40 до 75 години. В същото време всички участници са нямали никакви оплаквания за тяхното здравословно състояние и са били външно здрави и активни.
Диетолог посочи колко точно ядки трябва да ядем всеки ден
Изследователите са се интересували от качеството на слуха и паметта на хората, както и от състоянието на нервната, дихателната и сърдечно-съдовата система. В резултат на проучвания учените заключили, че „всеки участник има средно по пет здравословни проблеми, които все още не са напълно развити“.
По-специално, изследователите идентифицираха следните нарушения в тялото:
Високо кръвно налягане
Проблеми с паметта
Когнитивно увреждане
Увреждане на слуха
Лоша физическа подготовкка (невъзможност за извършване на поредица от основни упражнения).
Оризът помага за отслабването?
Учените алармират: малките здравословни проблеми се натрупват напълно незабелязано от хората, а на възраст след 40 години те имат твърде малко време за себе си, защото се занимават с работата и образованието на децата.
Експертите настоятелно препоръчват да се провеждат профилактични прегледи, които ви позволяват да откриете проблема на началния етап и да избегнете високи разходи за лечение. Според тях за 40-годишните хора е важно да знаят, че в тази възраст много нарушения, които се случват в организма, могат да бъдат обратими - всичко, което трябва да направите, е да обърнете внимание на вашето здраве и да следвате препоръките на лекарите./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
