Накратко, обяснява познатият на нашите читатели д-р Александър Шишонин, струпването на мастна тъкан на шията и в областта на седмия гръбначен прешлен образуват това изменение. Според него това всъщност е шийна остеохондроза, която прогресира с дистрофични дегенеративни увреждания на междупрешленните дискове.
С времето това нарушава кръвоснабдяването на главния мозък по вертебралните артерии и нервната проходимост в областта на шията в тези участъци.
При някои хора шийната остеохондроза се асоциира с преклонна възраст, но откакто ползваме компютри и смартфони, тази болест и както и много други патологии, подмладяват. От болка в шията се оплакват както млади хора, така и ученици. Основната причина за това състояние е заседналият начин на живот.
Според д-р Шишонин съвременният човек прави всичко наобратно: повече седи и почти не движи шията си, често използва една статична позиция – наклонена към екрана на компютъра глава. Когато шията е постоянно в едно и също положение, мускулите се пренапрягат, кръвотокът в гръбначните артерии се нарушава и кръвта трудно постъпва в главния мозък.
Общата и локална хиподинамия водят до застоен метаболизъм, на фона на който се развиват всички хронични неинфекциозни заболявания: от атеросклероза до рак. Затова е толкова опасна хиподинамията в шийния отдел на гръбначния стълб, но, за съжаление, някои специалисти не го отчитат, смята д-р Шишонин. Той изтъква доста обезпокоително, че хиподинамията всъщност е причина и за захарен диабет.
Резултати от изследвания на научни организации в Европа и САЩ свидетелстват за това, че с помощта на дълги разходки могат да се избегнат 26 болести, включително на сърдечносъдовата система. Най-ефективно е да се извървяват 3 до 8 км в час. Науката потвърждава, че вследствие на редовното ходене се подобрява работата на всички отдели на мозъка и се регулират функциите в организма.
Още древният немски медик, физиолог и философ Клавдий Гален, първият в историята спортен доктор и основоположник на медицинската гимнастика, казва: „Хиляди пъти съм възвръщал здравето на своите болни посредством физическите упражнения”.
Яна БОЯДЖИЕВА
