Навикът да се ходи до тоалетна „за всеки случай“ може да доведе до проблеми с пикочния мехур и уринарна инконтиненция, предупреди личният лекар Амир Хан по ITV, според Daily Mirror.
Според специалиста, ако редовно изпразвате пикочния си мехур, без да чакате позива, с течение на времето тялото ще свикне с това и ще започне да сигнализира за нуждата от по-рано.
В резултат на това човек може да изпитва внезапни, силни позиви, които са трудни за контролиране. Това състояние се нарича импулсивна уринарна инконтиненция.
За да се откаже от навика, лекарят препоръча постепенно увеличаване на интервалите между посещенията до тоалетната. Например, когато се появи позив, изчакайте две до три минути и след това постепенно увеличавайте това време всеки ден. Хан също препоръча да се пие достатъчно вода, тъй като прекалено концентрираната урина може да раздразни пикочния мехур.
